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プレッシャーに勝つ!メンタルコーチング

このコラムについて

 トップアスリートと呼ばれる、一流のスポーツ選手。常に「結果」を求められている彼らは、私たちの想像を絶するプレッシャーに耐えながら、勝負に臨んでいます。そうした環境下でも、普段の練習の成果を最大限に引き出すためには、フィジカルなトレーニングに加えて、メンタルを鍛えることも不可欠です。
 実は、アスリートのメンタルコーチング手法は、そのままビジネスパーソンにも応用できます。野球、ラグビー、柔道、ゴルフなど、様々な競技の一流アスリートのメンタルコーチを務めてきた筆者が、実際の選手のエピソードを交えながら具体的なトレーニング手法を紹介していきます。

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著者プロフィール

蛯谷 敏

蛯谷敏(えびたに・さとし)

日経ビジネス記者

日経コミュニケーション編集を経て、2006年から日経ビジネス記者。2012年9月から2014年3月まで日経ビジネスDigital編集長。2014年4月よりロンドン支局長。

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