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Vol.8「最近、どうも調子が悪い」アナタへ

  • “う”あがりOL

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2010年11月19日(金)

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★本連載のタイトルと、うつ病を「う」と表記していることについては、こちらをご覧下さい。また、うつ病については「お父さんが『眠れない』のは、心の問題ではない --自殺対策について精神科医ができること」の記事も、ぜひ(担当編集Y)

「最近、どうも体調が悪い、調子が出ない…」

 そんな悩みをお抱えの方はいらっしゃいませんか? それ、原因がわかるかもしれません。なぜかって?私自身が最近、不調のツボにハマったからです。

 10月下旬のある日の朝、突然“それ”は、やって来ました。

 「えっ、わたし、お、起き上がれない!?」

 腰でも悪くしたのかって? いえいえ、そうじゃないんです。心身の状態が悪くて、朝、目が覚めても身体がだるくてチカラが入らず、フトンから出られなくなる。これすなわち、私にとっては“う”のサインなのです。
(ちなみに、眠くて起きたくないというのとは完全に違います)

 もちろん、これが、すべてのひとにとって“う”のサイン、とは限りません。でも、“う”の湯に浸かったことのあるひとなら、多くのひとが経験済みという典型的なサインではあるのです。

「ま、まさか!?」

 “うつ再発”という言葉が頭の中をグルグルと回ります。

「嘘でしょ? 何で? マジですか…」

 復職して1年。体調が良くない日も、ないわけじゃなかったけれど、ここまでひどい状態になったことは一度もありません。一体、どうしてしまったの?

まさか、再発?

「いやいや、簡単にあきらめてはいかん。ここでくじけてどうする!」

 フトンから身体を引き剥がして立ち上がる。さぁ、顔を洗い、身支度を調えて出勤しなくては。
 でも、頭では分かっていても、身体が動きません。のろり、のろり…。顔を洗うため、洗面所の蛇口に手を伸ばすも、蛇口をひねった手が止まってしまう。タメ息が出る。ふーーーっ。

「これはどこかで味わったことのある感覚だ。どこでだったろう?…そうだ、5年前、“う”を発症したときの、出社困難な状況と同じだ!」

 ガーン。(ガーン、ガーン、ガーン…。←反響)

 あああ。何をするにも、おっくう感がつきまとう。ふえええん。

「今までの努力は何だったの? こんなにも簡単に、何の前触れも無く、“う”は再発してしまうものなの?」

 不安な気持ちに負けそうになりながら、この日はどうにか出社しました。でも、仕事中に自分でも気づかないうちに何度も、タメ息は出るわ、あくびは出るわで集中力が続きません。

 私の様子がいつもと違うことに気づいた隣の席の先輩が、声をかけてくれました。

「どうしたの?大丈夫?」

 大丈夫です、と言うには自分でも確信のない状況でしたが、「大丈夫です」と答えます。どうにもしようがありません。何が原因なのか、どうすればいいのか、自分でもわからないのです。病院に電話をかけ、その日の診察の予約を取り付けました。主治医はいつも忙しく、その日の予約が取れたのはラッキーでした。

 病院の待合室。
 リワークで一緒だった、う友の一人に会いました。

「どう?調子は?」
「それが…、急に調子が悪くなっちゃって」と私。
「えっ、僕もなんだよ。でもね、僕の周りでは、ここへきて調子が落ちてる友達が増えているんだ」
「えっ、そうなの? なんで?」

コメント11件コメント/レビュー

何気なく読んだ記事でしたが、読んでよかったと思います。更年期の真っ最中です。“う”に近い状態を行ったり来たりしています。ここ1ヶ月くらい、ちょっとしたことにクヨクヨし、朝起きるときすでに体が重い、なんとか起きて仕事に行くが、帰宅後は横にならずにはいられない。酷暑の夏、気候の変化など、原因がわかったので、少し気持ちが楽になりました。思いのほか溜まっている疲れを自覚して、体を休めようと思います。ありがとう。(2010/11/19)

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記事のレビュー・コメント

いただいたコメント

何気なく読んだ記事でしたが、読んでよかったと思います。更年期の真っ最中です。“う”に近い状態を行ったり来たりしています。ここ1ヶ月くらい、ちょっとしたことにクヨクヨし、朝起きるときすでに体が重い、なんとか起きて仕事に行くが、帰宅後は横にならずにはいられない。酷暑の夏、気候の変化など、原因がわかったので、少し気持ちが楽になりました。思いのほか溜まっている疲れを自覚して、体を休めようと思います。ありがとう。(2010/11/19)

今回体調の不調、持ち直してよかったですね!いま休職中ですが、私も同様の不調が現れて薬の調整中です。自分の悩みを素直に話せる相手がいること、これ大切ですよね。とても良くわかります。なかなか会えないので、メールでのやりとりになるわけだけど、メールでは相手の状況によって受け止められ方が違うから、難しいものです。会うコミュニケーションって大事ですねぇ。今回の記事、しみじみしました。“う”あがりOLさん、頑張ってね!あ、頑張ってって、言っていい状況ですよね。(2010/11/19)

1度だけ、起きたくても起きられず、体が動かなくなったことがありました。しょうがないので全てあきらめてそのまま寝て起きたら幸い元に戻りました。これは辛いと思います。ほんの少し、垣間見たような機がするだけなのですが、苦しまれている方がいつかあがって来られるようお祈りしています。(2010/11/19)

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夢の実現にあたっては強く「念ずる」。そうした心構えを支えにビジネスの世界の荒波を渡ってきました。

後藤 忠治 セントラルスポーツ会長