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スポーツを楽しむ文化が、日本を幸福にする

トライアスリート白戸太朗氏×石田淳対談 第4回(最終回)

2015年2月19日(木)

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トライアスリート白戸太朗氏(写真左)と筆者、石田淳氏

 体系的な自己管理を「セルフマネジメント」と呼びます。最近にわかに注目が集まっているこのテーマを深めるため、トライアスロン分野で活躍している白戸太朗さんにお話をうかがいました。今回はそのシリーズの最終回。話題はスポーツとビジネスパーソンの生き方、スポーツと企業組織、そしてスポーツと日本の幸福度に及びました。「スポーツを楽しむことで、心身が健康になって、仕事も回しやすくなって、人間関係も楽しくなる。こんなビジネスパーソンが増えてくれば、日本の幸福度は上がると思うんです」と白戸さんは語ります。

(聞き手は石田淳、構成は高下義弘=課長塾編集スタッフ/ライター)

前回からの続き

石田:面白いですね。スポーツを通じて経営者の心身が充実してきたからこそ、社員を含めた周囲が自然と充実してくるということなのでしょうね。

 経営者だけでなく、組織を率いるマネジャーの皆さんには、大いに参考になりそうなエピソードです。

マネジャーとしての魅力も倍増!?

白戸:脇で見ていると本当に、そういう“人のエネルギー”の変化が、顕著に分かります。

 人のエネルギー量って、いつでも変えられるんです。しかも自分次第でいくらでも変えられるんだけど、多くの人はそれを放棄しているだけだと僕は思っています。健康になればエネルギー量が増えるし、好奇心を持って生きていれば、もっとエネルギー量が増える。つまり、気持ちと体の健康度合いが、他人にも伝わるエネルギーへと変わっていく。

 僕がトライアスロンを通して見ている限りですが、エネルギー量が高い人は、エネルギー量の高い人の近くに行くんです。不思議なことに、エネルギー量が違う人のところには行かない。「俺、面倒くせえよ」「しんどいからやらない」とぐずぐずしている人の側にいても、面白くないですからね。

 エネルギー量の高い人は「今度こんなことをやろうと思っているんだ」とか「次はこれにチャレンジしたい」「新しい何々を始めた」という姿勢になる。こういう人の側にいると、こっちも楽しくなってきて、スポーツだけでなくいろいろなことにチャレンジする気になってくる。これは人間として自然なことですよね。

石田:ランニングするだけ、泳ぐだけだったら、そんなにお金も時間もかかりませんよね。30分もあればできるから、特に忙しいマネジャー層にとっては、すごく投資対効果の高い行動だと思っています。

 アメリカに行くと、僕のビジネスパートナーたちの多くがランニングをしています。年齢層も幅広くて、60代、70代の人もいます。

 私がトライアスロンを始めたきっかけの1つが、アメリカのパートナー会社の経営者がマラソンをしていることを思い出したからです。彼はアメリカの心理学会で有名な教授なのですが、ボストンマラソンにも出場している。

 さらには彼の友達がイギリス人で、トライアスロンの「アイアンマン」レースに毎年出場している。しかも、その人は目が見えないらしいんですね。それでもアイアンマンに出て、自分で起業もして、その企業は業績が伸びている。その話を聞いたときに、スポーツで養われる人間の潜在能力ってすごいんだなと思ったんです。

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「スポーツを楽しむ文化が、日本を幸福にする」の著者

石田 淳

石田 淳(いしだ・じゅん)

ウィルPMインターナショナル社長

行動科学マネジメントの第一人者。行動分析、行動心理を基にしたマネジメント手法を日本人に適したものにアレンジ、短期間で8割の「できない人」を「できる人」に変えると企業経営者などから支持を集める。

※このプロフィールは、著者が日経ビジネスオンラインに記事を最後に執筆した時点のものです。

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