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スマホアプリで不眠を治療

薬に頼らない睡眠改善[サスメド、ねむログ、東京工業大学、早稲田大学]

精神疾患だけでなく、高血圧症や糖尿病のリスクを高めることでも知られる睡眠障害。睡眠薬に頼ることの多かった治療が今、薬に頼らない方法に変わろうとしている。研究が進むのが、スマホアプリを使った治療や振動ベッド、眠りをいざなう照明などだ。

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日経ビジネス2016年10月17日号 78~80ページより