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自分を信じれば道は開ける

未知に飛び込む勇気が幸せもたらす

2018年12月6日(木)

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未知に飛び込めば道が開ける(写真:PIXTA)

 「サバイバルのための思考法」という連載を続けてきたわけだが、最近になって、これからの時代にサバイバルできるための最大の条件というのは、自分を信じることではないかと思うようになった。

 カウンセリングなどの臨床心理学の世界では、幸せというのは、客観的なものでなく、主観的なものだと考えられるようになっている。要するに、客観的な幸せを追い求めるのでなく、今の自分が幸せだと思えるようにすることに意義があるということである。その際に、幸せを感じる自分を信じていないと、すぐに、自分の感じた幸せが不安になってしまうし、周りと比べるなどして、それが吹っ飛んでしまうことになる。

 また、昔と比べて、言われた通りのことをこなすことでは成功できなくなっている今、あれこれと試すことができる人間が成功者になれるとされている。これにしても、自分を信じていなければ、試す前からダメだと思ってしまうことになりがちだ。あれこれと試し続けていれば、きっと成功できるという根拠のない自信のようなものが必要だろう。

 それ以上に、人生100年と言われる長寿社会になると、肩書や地位のような外形的な成功にしがみついているなら、おそらくそれを定年などのために失った際に残りの人生が非常にみじめなものになってしまう。肩書や地位でなく、自分を信じているということの方がよほどサバイバルにつながる。

 ということで私なりに、自分を信じることの意義を考えてみたい。

Trust yourselfという言葉との出会い

 実は、私の座右の銘は、「自分を信じよ」というフレーズである。

 サイン会などで、何か一言と言われれば、まずこの言葉を書く。

 自分を信じよ、Trust yourself……という言葉に初めて出会ったのは、1992年か93年だったと思う。米国に精神分析を学びに留学していたころのことである。

 そこで、私が日本にいるころから尊敬していた、モラトリアムやアイデンティティという言葉を作ったエリクソンという、文化人類学者でもある精神分析学者の論文を読まされた。

コメント3件コメント/レビュー

最近LetitGo~ありのままの自分でなりたい自分になるというクライアントからの案件でコラムを書きました。

ベースは「アナと雪の女王」をイメージして自己啓発セミナー会社のクライアントの自立についての案件でした。

お金や人脈がなくても夢を叶える方法を書きましたが一番書きたかったのは間口はどこにでもあるということでした。

大金を投じてディプロマをとったりスクールに通わなくても夢を実現する方法はありますが生前すごく努力していた人もいました。

イモ洗いのイモで終わらないためには人の下に回れる勇気があるかという事ではないかと思います。

クライアントのセミナー会社は私にはよく解りませんがすごく喜んでくれました。

今現在も書いてる自分でさえそのやり方を実践していますがエゴの強さもありのままだと思っています。(2018/12/13 02:49)

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「自分を信じれば道は開ける」の著者

和田 秀樹

和田 秀樹(わだ・ひでき)

精神科医

精神科医。『和田秀樹こころと体のクリニック』院長。国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学(自己心理学)などが専門。

※このプロフィールは、著者が日経ビジネスオンラインに記事を最後に執筆した時点のものです。

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記事のレビュー・コメント

いただいたコメント

最近LetitGo~ありのままの自分でなりたい自分になるというクライアントからの案件でコラムを書きました。

ベースは「アナと雪の女王」をイメージして自己啓発セミナー会社のクライアントの自立についての案件でした。

お金や人脈がなくても夢を叶える方法を書きましたが一番書きたかったのは間口はどこにでもあるということでした。

大金を投じてディプロマをとったりスクールに通わなくても夢を実現する方法はありますが生前すごく努力していた人もいました。

イモ洗いのイモで終わらないためには人の下に回れる勇気があるかという事ではないかと思います。

クライアントのセミナー会社は私にはよく解りませんがすごく喜んでくれました。

今現在も書いてる自分でさえそのやり方を実践していますがエゴの強さもありのままだと思っています。(2018/12/13 02:49)

色々試せない,というのには,本文中で指摘されている,自分を信じられないというのは,試すべき選択肢は持っているが,それを試す勇気が持てないということだろうか.ならば,そもそも試すだけの発想がない,というケースにもよく遭遇する.両者は根本的に別の現象なようでいて,根は同じかも知れない.どう行動するかを自分で考えるより先に他人に指示してもらいたがる.これも自信のなさが原因かもしれない.(2018/12/06 21:58)

自分を信じることが出来なければ、何をやっても満足できず、幸せになれないと思う。自分を信じるということは、偉業を達成させることではなく、自分自身を知った上で、それを肯定することだと思う。人と比較するのも良いが、それに対して一喜一憂するのは意味の無いことだと思う。
何かやりたいことが有れば、自分でそれをやってみて一度や二度の失敗にめげずに達成できればそれが自信につながる。小さなことから始めれば、だんだん欲が出てきて上達するものだと思う。(2018/12/06 11:54)

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