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女房にパジャマを脱がされれば目が覚める

朝が弱くて何が悪い?眠たくなければ寝なきゃいい

2017年5月24日(水)

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好評連載中の上田準二・ユニーファミマHD相談役の「お悩み相談」。連載12回目は、朝すっきり起きられないという、28歳男性(会社員)の悩み。低血圧のせいなのか、夜更かしのせいなのか、朝が弱いというサラリーマンは多いはず。しかし、「自分もそうだった」という上田さんは、むしろそれは強みになるという。

悩み:「朝、すっきりと起きられません。出社前にはコーヒー片手に朝刊を読み終えたいのですが…。どうしたらいいでしょう」

低血圧のせいか、朝、スッキリと起きられません。毎日7時に起床しているのですが、毎日仕事で帰宅が遅く、就寝時刻が1時、2時になることも珍しくありません。睡眠時間をもっととりたいのですが、なかなかそうもいかず・・・何かいい方法をご存じないでしょうか。

28歳 男性(会社員)

大竹剛(日経ビジネス 編集):今回の悩みは、シンプルです。朝、すっきり起きられない。私は結構、朝は強い方ですが、上田さんは朝の目覚めはいいほうですか。

1946年秋田県生まれ。山形大学を卒業後、70年に伊藤忠商事に入社。畜産部長や関連会社プリマハム取締役を経て、99年に食料部門長補佐兼CVS事業部長に。2000年5月にファミリーマートに移り、2002年に代表取締役社長に就任。2013年に代表取締役会長となり、ユニーグループとの経営統合を主導。2016年9月、新しく設立したユニー・ファミリーマートホールディングスの代表取締役社長に就任。2017年3月から同社取締役相談役。趣味は麻雀、料理、釣り、ゴルフ、読書など。料理の腕前はプロ顔負け。(写真:的野弘路)

上田準二(ユニー・ファミリーマートホールディングス取締役相談役):この方の悩み、僕とまったく同じだ。

大竹:上田さんも朝が苦手なんですね。

上田:とにかく、朝起きられない。おふくろも心配したぐらいですよ。

大竹:何を心配したんですか。

上田:おふくろがね、「東京さ出て、あんなでっかい会社(編集部注:伊藤忠商事)へ行って、お前、朝一人で起きられるか」と心配したんだよ。

大竹:ということは、社会人の最初からずっと、朝起きられない。

上田:そのときの理由は彼みたいに、低血圧が原因かなと思っていた。僕は若い頃、だいたい血圧の上が100に行くか行かないかだったんです。

大竹:確かに、低めかもしれませんね。

上田:ええ。そのせいか、やっぱり朝つらい。だけど今振り返ると、こんな贅沢な時期はなかったなと思いますよ。年をとると、朝はもう寝ていられないんだよ、目が覚めてしまって。昔はあれだけ寝られたのにな。

コメント3件コメント/レビュー

「細けぇことは気にすんな」をほぐすとこういう話になるということですね。
まぁ、今も昔も無駄にウジウジする話が多いのも確かだし。(2017/05/24 11:56)

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「女房にパジャマを脱がされれば目が覚める」の著者

上田 準二

上田 準二(うえだ・じゅんじ)

ユニー・ファミリーマートホールディングス相談役

1946年秋田県生まれ。山形大学を卒業後、70年に伊藤忠商事に入社。畜産部長や関連会社プリマハム取締役を経て、99年に食料部門長補佐兼CVS事業部長に。2000年5月にファミリーマートに移り、2002年に代表取締役社長に就任。2013年に代表取締役会長となり、ユニーグループとの経営統合を主導。2016年9月、新しく設立したユニー・ファミリーマートホールディングスの代表取締役社長に就任。2017年3月から同社取締役相談役。同年5月に取締役退任。趣味は麻雀、料理、釣り、読書など。料理の腕前はプロ顔負け。

※このプロフィールは、著者が日経ビジネスオンラインに記事を最後に執筆した時点のものです。

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記事のレビュー・コメント

いただいたコメント

「細けぇことは気にすんな」をほぐすとこういう話になるということですね。
まぁ、今も昔も無駄にウジウジする話が多いのも確かだし。(2017/05/24 11:56)

 あ、上田さん25日までか。最近ファミマで見た「ミスターファミマの置き土産」のポスター。なにかタガが外れたような…。(2017/05/24 09:51)

成功した年寄りの若い頃の無茶自慢や、現在の健康自慢は話している本人が楽しいだけで聞いている方は何の参考にもなりません。この種の話は職場の70代の役員や顧問あたりが、若い頃腰痛で入院してビール飲んで直したとか言うのと同じで、わざわざ日経ビジネスで掲載する程の話では無いような気がします。(2017/05/24 07:56)

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